Как не кричать на ребенка: способы и советы

Мама🤯Инна😓Блог КАК НЕ КРИЧАТЬ, МАЛО КРИЧАТЬ "ПРАВИЛЬНО" КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА. . Кто дочитает до конца и правда поделюсь способами, как кричать на ребенка правильно😂. . Наверное самый первый и часто задаваемый вопрос родителя: "Как перестать кричать на ребенка". Потому, что я ни одного не знаю, кто хоть раз этого не делал. . И меня очень часто спрашивают, что почитать для этого. Ведь статей с таким названием от психологов, мам и всех, кто считает себя в этом экспертом, множество. И советов там нисчесть. От абсурдных, которые вредят психике родителя до лайфхаков, которые дают видимый эффект на какое-то время, а потом опять кричим. . И поскольку я прочитала и перепробовала их бесчисленное множество, то ничего из прочитанного не советую. Потому, что в статьях с таким названием, родитель, который кричит на ребенка практического совета не найдет. Знаниями эту проблему не решить. Невозможно прочитать удачную статья, встать утром и адруг перестать кричать на ребенка. Волшебного слова нет(. Это долгий процесс и путь постепенных перемен. (Если дошли до финиша, жду с удовольствием ваших историй в комментах😅). . Было время, когда мне все предлагали написать самой😂😂😂. Особенно те, кто часто встречают нас с Арисом и видят, как им кажется мое "безграничное терпение"😂. И то, как я спокойно с ним разговариваю нисмотря не на что. . И я даже и соглашаюсь. И вроде и обложку на пост 3 раза делала😂. А потом 😤😤😤. Скандал-мама-дракон. И думаю, как же я могу писать статью "Как перестать кричать на ребенка", если ж я все таки кричу. Это же не честно. Вот, когда полностью перестану, точно напишу. . Но сегодня я проснулась и поняла, что когда я все таки перестану, то напишу такую же статью, как и все. Из позиции некричащей мамы. И она, как и многие советы психологов будет совершенно не действенной для мамы, которая в отчаянии орет на ребенка и ищет совета, как перестать. Ищет волшебный инсайт. А там (выдохните, просчитайте до 10, кричать это для детей травма..., кричать не эффективно) . Поэтому я пишу сейчас. Пока, еще есть дни, когда я Мама-дракон. И на этом пути своего развития я уверена у меня есть рабочие лайфхаки, и я их еще помню😂😂😂. Поэтому поделюсь. . Опять пост длинный выйдет😉. Но думаю, кому важно дочитает😘. . Этап 1. Когда Арис родился, то оказался не такой милой лялей, как я ожидала. Ну всмысле не милой😂. Такой, как все: неспящей, кричащей, болеющей😂. До года у меня и в мыслях не было на него кричать. Даже когда я очень выматывалась. Он же ни в чем не виноват. Маленький и ничего не понимает. Кричать не эффективно. Для криков у меня всегда был муж, сестра, если подвернется. И мой папа на самые крайние случаи. . Этап 2. После 2-х лет мне стало казаться, что если громко крикнуть, то он слышит лучше и слушается соотвественно. Ну это про те ситуации, когда я в мыле, уставшая за ним бежать на другой край леса, и начинала орать в надежде, что вернется😂. А когда не возвращался, а я, не спец по бегу, его все таки догоняла, то крик обязательное наказание и выпуск моего пара. Была установка, что так лучше запомнит. . Этап 3. Годам к 4-м, к постоянному крику пришла адаптация. И если ранее можно было криком припугнуть, то сейчас это нормальная форма нашей коммуникации стала. Арис не слушается и пакастит. Вечно злящая, несчастная мама такого ребенка, орет. Результата 0. Она это даже замечает. Но как же еще с такими хулиганами общаться. Никак. . Этап 4. К 5-ти годам крик, как форма коммуникации вполне повседневная укоренилась в семье. И Арис стал прекрасным продолжателем нашего рода. Если че не нравится - кричать. Если что-то надо получить - крик лучшая схема. Причем и дома и в саду. Если крик не помогает, можно и лопаткой по голове. Ведь если он 3 раза крик дома игнорил, то по попе схлопатать легко мог. (Это отсылка к моделям поведения, которые с нас считываются😉) . ИТОГ 5,5-ти лет такого крика😉: в момент моего крика, Арис или злился или плакал, убегал. Копил негатив, потом срывался на других. Дрался. На поведение крик особо не действовал. . Этап 5. Перезагрузка. Я познакомилась с первым живым психологом в своей жизни😂. И меня прогнали по 7 кругам ада материнства. На первой и самой значимой в моей жизни консультации. Мне вместо очередной лекции, как вредно кричать на детей, и что мой мальчик такой хулиганистый у меня из-за моей модели воспитания, предложили занять его место. И просто провели по 1 дню Ариса. Я представляла себя им и, что именно он чувствует, когда орут, не понимают, срываются... Это поверьте совершенно не тоже самое, что знать, понимать и читать статьи. Эти его чувства остались со мной навсегда (боль, растерянность, горе, злость, ненависть ...) . Честно после того дня 50% крика ушли сами собой. И достаточно надолго. Просто не смогла орать по мелочам. Постоянно накрывали те чувства с индивидуалки. . Этап 6. Я ужасная мать. Надо срочно перестать кричать полностью. Побегу читать, тренинги, консультации, школа родительства. В ход шли все средства. Лайфхаки из статей. И уже осознала, что кричать не эффективно, что вредно. А все еще есть дни мама-дракон. . Этап 7. Принятия себя. Я мама, которая кричит. . Этап 8. Самоанализ. Поиск ответов. Когда и почему я кричу? Когда устала, когда плохое настроение, когда все не так как я себе придумала. Старые схемы мышления и модели поведения от предыдущих поколений. Накопленный негатив. . Этап 9. Поиск решения. Как сделать, что б я была не уставшая, в хорошем настроении и всегда могла адаптироваться к быстроменяющимся ситуациям. Освоение рефлексии, как способа смены схем мышления. Способы регулярного снятия негативный эмоций, чтоб не накапливать. . Этап 10. Наработка навыков, поддержания мамы в нормальной форме. Поиск уборщицы, няни, договоры с дедушкой, мужем. Построение распорядка дня, чтоб хватало и на отдых. Организация собственного дела и хобби, чтоб пополняться приятными эмоциями и энергией. Прокачка КРЕАТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ, гибкости мышления и спонтанности, чтоб всегда свободно адаптироваться к переменам. Все это при помощи творчества, индивидуалок психолога, практики работы с большим количеством деток на фотосетах. . Этап 11. Полное осознание, что крик на ребенка НИКАК НЕ СВЯЗАН С САМИМ РЕБЕНКОМ И ЕГО ПОВЕДЕНИЕМ🤯. Заметила, что кричу не только я на хулигана. Мамы принцесс кричат на них так же. За какие-то пятнышки на колготках или перекосившийся бантик. Пришло осознание, что ребенок не причем к тому, что родитель кричит. За собой заметила, что одно и тоже поведения Ариса в разные дни стало вызывать разную мою реакцию. Иногда могу и не кричать. Иногда просто сказать, иногда проигнорировать. А иногда и взрываюсь. Если с ним не связано, то так и надо кричать😂😂😂. ____________________________________________ КАК ПРАВИЛЬНО КРИЧАТЬ НА РЕБЕНКА: Если уже так случилось, что начался крик😤то КРИЧАТЬ важно не на ребенка и не про ребенка, а О СЕБЕ. . 🔻Следить за своим состоянием(отдых, положительные эмоции, счастье) и поддерживать его в нормальной форме, чтоб крик стал редкостью😉 (если полностью не исчезает) 🔻Отслеживать накрываюшую волну самим и предупреждать окружающих МАМА СКОРО СТАНЕТ ДРАКОНОМ. ЕЩЕ НЕМНОГО И ПОЯВИТСЯ ОГНЕДЫШАЩИЙ ДРАКОН 🔻кричать о своих чувствах, а не о плохом поведении ребенка и не обзывать его. Ты меня злишь, ты плохо себя ведешь, ты плохой ребенок ⚠️Я ЗЛЮСЬ, КОГДА ДЕТИ БАЛУЮТСЯ, А Я УСТАВШАЯ⚠️ 🔻взять ответственность за свой крик на себя. Я ЗЛЮСЬ, И ТЕПЕРЬ ПОЙДУ К СЕБЕ УСПОКАИВАТЬСЯ (показать своим примером техники избавления от негативных эмоций) 🔻Если накрыло по полной😤 - можно схватить по подушке и начать драку. А вместо крика РЫЧАТЬ и ТОПАТЬ (телесное избавление от злости в процессе скандала) 🔻Если перегнули палку, обязательно потом извиниться. Не за чувства. За форму выражения в форме крика. _____________________________________________ ИТОГ 1,5 года такого крика😉: -вчера накопилась усталость, -сама не отследила не выполнение своего плана отдыха, -заметила, что внутри зреет дракон -пришла сообщила:"мама устала, раздраженная и взорвется в любую секунду. Пошла отдыхать. Меня не трогать." -у Ариса веселое настроение, хочется побаловаться, забегался уронил все ружья на пол с грохотом -у мамы планка упала, и нет чтоб лежать отдыхать😅, прибежала накричать -ору "я же говорила, что уставшая, я ж просила тишины. Теперь я злющий огнедышащий дракон. Мне чтоб отдохнуть нужно спокойствие. Все пошла успокаиваться."Пошла топать😤 -Арис походит обнимает:"Нет мама, тебе нужны ЛЮБОВЬ и ОБНИМАШКИ. А еще дракону нужно в бассейн. Там огонь потушится. А я сейчас соберу, все, что упало. Иди мамочка" . ____________________________________________ ♥️🐲Каждому дракону нужна любовь🐉♥️ . А у вашего дракона есть бассейн?🌊 . Ну что ♥️ лайк, если смогли дочитать и ♥️ мне для поддержки на моем пути😉 И еще больше инсайтов обо мне и моем родительстве тут #мамаиннаблог